آج دنیا بھر میں کینسر سے آگاہی کا عالمی دن منایا جارہا ہے۔ پاکستان کینسر کا شکار افراد کے حوالے سے ایشیا کا سرفہرست ملک ہے۔ کینسر کے خلاف آگاہی کا عالمی دن منانے کا آغاز یونین فار انٹرنیشنل کینسر کنٹرول نے سنہ 2005 میں کیا تھا۔ عالمی ادارہ صحت ڈبلیو ای...

کیا آپ کو لگتا ہے کہ مرد عورتوں کی نسبت زیادہ ذہین، چالاک اور سمجھدار ہوتے ہیں؟ ایک عام خیال ہے کہ خواتین کی عقل ’آدھی‘ ہوتی ہے اور زیادہ تر افراد اپنے فیصلوں میں خواتین کی شمولیت سے پرہیز کرتے ہیں۔ اگر آپ کا شمار بھی ایسے ہی افراد میں ہوتا ہے تو ہو سکت...

گرتے بالوں کی وجہ سے مردوخواتین یکساں پریشان ہوجاتے ہیں اور اس کے تدارک کے لئے کئی طرح کے ٹوٹکے آزماتے ہیںجن کا بعض اوقات اس قدر نقصان ہوجاتاہے کہ پریشانی میں مزید اضافہ ہوجاتا ہے۔اگر آپ کیسٹرول آئل(ارنڈی کا تیل)ایسا آئل ہے کہ جس کے استعمال سے صرف 10دن میں...

ہم میں سے بہت سے افراد دن کے آغاز پر ناشتہ کرنے کے عادی نہیں ہوتے۔ دیر سے اٹھنے اور اسکول، کالج یا دفتر کے لیے دیر ہوجانے کے سبب اکثر افراد عموماً ناشتہ چھوڑنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگر آپ کا شمار بھی ایسے ہی افراد میں ہوتا ہے تو آپ اپنے لیے دل کے امراض او...

بعض بچے پیدائشی طور پر دمہ کے مرض میں مبتلا ہوتے ہیں لیکن ایک عام دستیاب چیز نومولودوں کو اس جان لیوا بیماری سے محفوظ رکھ سکتی ہے۔ ڈنمارک کے محققین نے اپنی نئی تحقیق میں بتایا ہے کہ اگر خواتین حمل کے آخری تین ماہ کے دوران مچھلی کا تیل استعمال کریں تو اس سے...

یہ بات تحقیق سے ثابت ہوچکی ہے کہ ناشتہ کرنا صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند ہے۔ یہ جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے جس سے آپ ایک پرجوش اور کارآمد دن گزار سکتے ہیں۔ یہ جسم کو موٹاپے سے بھی بچاتا ہے۔ لیکن اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ ناشتے میں کیا کھاتے ہیں۔ ...

اگر آپ ورزش بھی باقاعدگی کے ساتھ کررہے ہیں اور کھانا بھی غذائیت سے بھرپور لے رہے ہیں لیکن پھر بھی وزن کم نہیں ہورہا تو اس کی وجہ کوئی اور بھی ہوسکتی ہے۔آپ کو چاہیے کہ ذیل میں دی گئی باتوں پر عمل کریں اور رات کوسونے سے قبل ان کاموں سے بالکل پرہیز کریں۔ &nbs...

کینیڈا: پھیپھڑوں کے انفیکشن میں مبتلا میلیسا بینوٹ نامی خاتون نے 6 دن بغیر پھیپھڑوں کے گزار کر سب کو حیران کردیا، اب وہ معمول کے مطابق زندگی بسر کرہی ہیں۔ جسے اللہ رکھے اُسے کون چکھے کا محاورہ کینیڈین خاتون پر صادر آتا ہے کہ جب کینیڈا ٹورنٹو جنرل اسپتال ک...

کیا آپ اپنے بہت سے دیگر کاموں کی طرح ورزش کو بھی ویک اینڈ کے لیے مخصوص رکھتے ہیں، کیونکہ آپ پورا ہفتہ ورزش کے لیے وقت نہیں نکال پاتے؟ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو جان لیں کہ آپ ان افراد کی نسبت زیادہ فوائد حاصل کر رہے ہیں جو روزانہ ورزش کرتے ہیں۔ جنرل آف ا...

مائیکرو ویو اوون ویسے تو جدید دور کی ایک کارآمد شے ہے لیکن بعض اوقات اس کا استعمال صحت کو نقصان پہنچانے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ ماہرین کے مطابق مائیکرو ویو اوون کے استعمال سے پہلے اس کے طریقہ استعمال سے آگاہی حاصل کرنی چاہیئے ورنہ غلط استعمال پر آپ اپنی ...